早上起床滑手機，動態牆上不再是熟悉好友的吃喝玩樂照，從什麼時候開始，社群上找到朋友的生活動態變得不再容易？最新民調顯示，近三分之一的社群媒體使用者發文量比一年前減少，尤其在Z世代中，這個趨勢更為明顯。

• 演算法不再站在我們這邊｜「我覺得我們這一代人都變成了旁觀者，只滑不發。」這句話道出了許多人的心聲。如今的社群媒體設計，已經不再鼓勵人們隨性發文。演算法優先推送的是那些持續產出內容的熱門帳號，而非朋友之間真實、日常的互動片段。

• 標準越來越高，壓力越來越大｜當網紅與品牌帳號以高品質內容不斷轟炸版面，「精心生活」成了新的標準。人們開始猶豫是否該分享生活片刻，擔心自己的貼文不夠完美、缺乏亮點，無法展現那個「閃閃發光」的自己。

• 不想被看見的脆弱｜在充滿公審文化的網路環境中，人們逐漸意識到過度曝光的代價。過去分享能換來大量互動，而現在所有人彷彿都在看著你的一舉一動，很難不在意發文後別人的評價，或是擔憂可能引發的「取消文化」（被公審/被取消）。

（資料來源：宏將週報）

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