美國青少年使用社群媒體進入新階段。2024年調查顯示，多數人每天瀏覽YouTube與TikTok，但對其影響看法矛盾：一方面帶來連結與創造力，另一方面卻損及睡眠、學業與心理健康。研究也揭示青少年與家長觀點的落差。皮尤研究中心針對13至17歲的美國青少年詢問了使用社群媒體的經驗，以及他們對社群媒體如何影響其生活的看法。

• 青少年平台偏好及使用強度｜青少年最常使用的社群平台以 YouTube 為主，高達九成使用，73%每天造訪，近四分之一幾乎無時無刻都在上線。TikTok 也相當普及，超過半數每天使用，16%幾乎隨時在線；Instagram 與Snapchat 緊追在後，約半數每天使用。相較之下，Facebook 與 X(Twitter) 使用率在過去十年大幅下降，僅兩成青少年每天瀏覽。整體而言，約三分之一青少年幾乎隨時使用至少一個平台，顯示線上社群已成其生活核心。

• 青少年對社群媒體的正負面感受與差異｜多數青少年認為社群媒體帶來正面影響，約四分之三感覺與朋友更緊密，63%認為能展現創意。然而也存在負面影響，39%對平台上的紛爭感到不堪。有一部分青少年表示，使用社群媒體對其睡眠、工作生產力、成績和心理健康弊大於利，有四成青少年中表示，使用社群媒體降低了他們的工作生產力，45% 的人則認為影響了他們的睡眠時數。約五分之一的人表示，社群媒體降低了他們的成績和損害心理健康。

• 青少年在社群媒體上的心理健康資訊依賴與使用調整｜約三分之一青少年透過社群媒體獲取心理健康資訊，其中六成以上認為這是重要的來源。少女(40%)比少年(28%)更常從中獲取相關資訊；另一方面，44%青少年已減少社群媒體使用，比例較2023年上升，但仍有過半數(55%)未減少。減少智慧型手機使用的情況與此趨勢相似，顯示社群媒體在青少年生活中既是重要資源，也是反思使用的對象。 

（資料來源：宏將週報）

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