【為什麼我們要挑選這篇文章】台灣近日因疫情升溫，許多企業重啟遠距工作、遠距辦公，但是當每天的工作沒有了家與辦公室的界線，甚至是同事、主管的督促，許多人常常「超時上班」，根據 WHO 近日調查報告，每日工時超過 11 小時將提升中風、心臟病風險，提醒遠距工作者需注意上班時間規劃。（責任編輯：何泰霖）

世界衛生組織（WHO）17 日表示，長時間工作一年奪走數十萬條人命，這樣的趨勢恐因 2019 冠狀病毒疾病（COVID-19）疫情而加速惡化。

這項由世衛和國際勞工組織（International Labour Organization）對長工時和死亡關聯的全球首次研究刊載在國際環境（Environment International）期刊。研究顯示， 2016 年 74 萬 5000 人死於和長工時有關的中風和心臟疾病。和 2000 年相比，攀升近 30%。

中年男性更需注意過勞！遠距工作恐增加超時

世衛環境、氣候變遷和公共衛生部門主任尼拉（Maria Neira）表示：「每週工時 55 小時或更多，對健康構成嚴重危害。我們希望藉由這項資訊，促進更多的行動，對勞工提供更多的保護。」

這項聯合研究顯示， 72% 受害者是中年或更年長男性 。

報告中也顯示，東南亞和西太平洋地區的人們受的影響最大。根據世衛定義，西太平洋地區包括中國、日本和澳洲等地。

這項從全球 194 個國家取得的資料顯示，整體而言，每週工時 55 小時或更多，和每週工時 35 至 40 小時相比，中風的風險增加 35% ，因缺血性心臟病死亡的風險則提高 17% 。

這項研究的時間涵蓋了 2000 年到 2016 年期間，並未包括 COVID-19 大流行疫情期間，但世衛官員表示，遠距工作激增，以及疫情導致的全球經濟減緩，恐升高這些風險。

世界衛生組織表示，「疫情助長恐造成工時增加趨勢的發展，並預估至少 9% 的人長時間工作。」

（以上資料擷取科技報橘）
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